Sebelah Kanan Makanan, Sebelah Kiri Minuman

Kata orang tua, payudara sebelah kanan adalah makanan dan payudara sebelah kiri adalah minuman. Jadi perlu berikan bayi minum sebelah kanan terlebih dahulu baru sebelah kiri. Ia sebenarnya adalah MITOS semata-mata dan adalah TIDAK BENAR.

Sebenarnya kedua-dua payudara akan menghasilkan komposisi nutrien yang sama dan tidak perlu diasingkan setelah diperah. Setiap payudara akan menghasilkan susu kolostrum (pada awal kelahiran) dan susu matang. Carta dibawah menunjukkan perubahan komposisi kolustrum berbanding dengan susu matang;

Susu matang yang dihasilkan oleh ibu terdiri daripada Foremilk  (Susu Awal) dan Hindmilk (Susu Akhir) – rujuk gambar di bawah;

A. Foremilk – Susu awalan yang keluar pada awal sesi mengepam atau sewaktu baby menyusu. Biasanya lebih cair kerana mengandungi lebih banyak air untuk menghilangkan dahaga baby. Biasanya waktu siang kandungan foremilk adalah lebih tinggi kerana cuaca lebih panas.

B. Hindmilk – Susu akhiran yang keluar setelah beberapa ketika kita mengepam/menyusu. Sebab tu disarankan untuk menyusukan baby sekurang-kurangnya 15 – 20 mins untuk pastikan baby mendapat hindmilk secukupnya. Hindmilk adalah lebih pekat dan mengandungi kandungan lemak yang lebih tinggi. Hindmilk adalah lebih banyak pada waktu malam dan kekerapan kosongkan breast dapat menghasilkan susu yang lebih pekat.

Malah menurut pakar laktasi, lagi kerap payudara dikosongkan lebih pekat susu yg akan terhasil. Ini kerana kandungan foremilk (susu cair) akan jadi lebih banyak jika payudara dibiarkan bengkak baru nak pam. Jadi, pastikan jarak masa 2-3 jam sekali untuk kosongkan payudara secara konsisten.

Kepercayaan sebelah makanan dan sebelah lagi minuman ini seringkali juga mengakibatkan ibu berkecenderungan untuk menawarkan payudara yang sama untuk setiap kali sesi penyusuan. Ini secara tidak langsung akan mengurangkan permintaan (demand) kepada payudara yang sebelahnya. Lama kelamaan, ini akan menyebabkan lebih sikit susu terhasil (supply) dan seterusnya menyebabkan bayi tidak menggemari payudara tersebut kerana aliran susu yang kurang.

Justeru itu, ibu dinasihatkan supaya selang selikan payudara ketika setiap kali memulakan penyusuan dan menyusukan anak dengan kedua-dua belah payudara agar penghasilan susu dapat dikekalkan pada tahap yang optima. Ibu juga dinasihatkan untuk memerah susu bagi mengosongkan payudara jika bayi tidak dapat mengosongkan payudara dengan sempurna.