LOGO
Product was added to your cart

Cart

Resepi Milk Booster Untuk Bantu Tambah Susu Badan

adminPenyusuan

Milk Booster atau Galactagogue adalah merupakan makanan atau minuman yang boleh membantu untuk meningkatkan susu badan anda. Ia adalah bersifat sementara dan kesannya berbeza-beza mengikut individu. Sebab itu, dinasihatkan walaupun anda mengambil milk booster pastikan anda menjaga ‘demand’ dan ‘supply’ anda. Jika tidak, adalah membazirkan masa dan wang ringgit anda sahaja.

Dalam artikel ini dikongsikan pelbagai resepi yang boleh anda buat untuk membantu meransang penghasilan susu anda.

RESEPI MILK BOOSTER 1 – Teh Longan & Kurma Merah

RESEPI MILK BOOSTER 1

  • Longan Kering – segenggam
  • Kurma Merah (red dates) – segenggam
  • Buah Goji – 2 sudu
  • Gula Batu atau Gula Perang – secukupnya
  • Air 1 periuk

Cara Masak

Cuci dan rebus semua bahan hingga kembang. Tunggu sehingga suam baru minum. Mudah Bukan? Rasanya juga sedap, ibarat anda minum Laichi Kang.  Untuk sedikit rasa manis, anda boleh tambahkan gula perang dan boleh juga untuk tambah daun pandan bagi harum. Memang sedap sangat!

RESEPI MILK BOOSTER 2 – Minuman Laktasi Laichi Kang

Bahan-bahan:

  • Kurma merah
  • Longan kering
  • Buah kundur
  • Barli
  • Gula batu atau Gula Perang
  • Daun pandan

Cara-cara:

Caranya sama dengan resepi pertama tadi. Rebuskan semua bahan dan kemudian perasakan dengan gula batu atau Gula Perang secukup rasa. Jika suka, boleh tambahkan daun pandan untuk bau yang lebih wangi.

RESEPI MILK BOOSTER 3 – Biskut Laktasi Oat Coklat Chip 

Bahan-bahan:

  • 2 sudu besar biji Flaxseed atau tepung Flaxseed
  • 4 sudu besar air
  • 1/2 cawan mentega
  • 1/3  cawan minyak kelapa (VCO)
  • 1 1/2  cawan gula perang
  • 2 biji telur
  • 2 cawan tepung gandum
  • 3 sudu besar “brewers yeast“
  • 1 sudu kecil serbuk penaik
  • 1/2 sudu kecil garam
  • 1 sudu besar biji halba yang telah dikisar
  • 3 cawan rolled oats
  • 1/2 cawan kurma di potong kecil-kecil.
  • 3/4 cawan chip coklat

Cara Masak

  1. Panaskan ketuhar anda kepada 175 darjah Celcious.
  2. Campurkan biji flaxseed dengan 4 sudu besar air dalam mangkuk kecil dan ketepikan. Nota: Air dalam mangkuk itu akan bertukar menjadi lendir selepas 3-5 minit.
  3. Kacau mentega, gula dan minyak kelapa sehingga menjadi ringan dan gebu.
  4. Tambahkan telur satu demi satu dan campur hingga sekata.
  5. Tuangkan campuran air dengan biji flaxseed tadi.
  6. Dalam mangkuk yang berasingan, tapiskan tepung, garam, brewer’s yeast dan serbuk penaik. Masukan serbuk halba dan gaul sehingga rata.
  7. Campurkan bahan-bahan kering dengan bahan-bahan basah sedikit demi sedikit dan gaulkan dalam mesin pengacau pada kelajuan yang lebih rendah.
  8. Tambahkan dan gaulkan oat, cip coklat / kekacang / kurma / buah-buahan kering pilihan anda.
  9. Sendukkan adunan biskut dengan menggunakan sudu ais krim agar semua bersaiz sama dengan jarak lebih kurang 1 cm antara satu sama lain. Jika tiada, boleh gunakan sudu sahaja.
  10. Bakar selama 15-20 minit atau sehingga perang keemasan atau masak.
  11. Sejukkan biskut anda dan simpankan ke dalam bekas yang ketat udara.

RESEPI MILK BOOSTER 4 – Overnight Oats bersama Dark Chocolate dan Buah Delima

Bahan-bahan:

  • 120g rolled oats
  • 1 sudu Dark Chocolate Chip
  • 120g Buah Delima
  • Setengah Cawan Susu Segar / Susu Almond atau Susu yang anda suka

Cara -cara:

  • Kacau semua bahan-bahan di atas dan sejukkan dalam chiller overnight.
  • Sebelum makan boleh kacau lagi sekali. Boleh tambah susu sekiranya ia terlalu pekat. Boleh juga untuk tambahkan satu sudu flaxseed sebelum makan untuk memaksimakan kesan!
Menu