Penyusuan

Tahukah anda? Bayi yang baru dilahirkan akan aktif dalam masa 2 jam pertama kelahiran sebelum bayi tertidur keletihan ekoran daripada proses kelahirannya. Malah kajian menunjukkan pada masa ini bayi berada dalam keadaan peka yang disertai dengan refleks hisapan yang kuat yang dapat meransang penghasilan hormon prolaktin dengan lebih tinggi. Masa ini adalah masa yang terbaik untuk melakukan proses sentuhan kulit ke kulit (klik link untuk…

Salam Ramadhan dan Salam Penyusuan. Min doakan semoga anda ibu yang terus kuat berusaha memberikan #susuibu #susuterbaik di dunia buat #anakkesayangan anda. Dalam artikel ini Min nak kongsikan jadual pam  di bulan puasa untuk ibu menyusu yang bekerja praktikkan dalam usaha untuk jaga ‘demand’ atau ransangan secara konsisten, untuk pastikan ‘supply’ atau bekalan susu yang berterusan. Sebagai…

Ramai ibu menyusu mengadu susu mereka berkurangan setelah mula mengambil pil perancang untuk membantu dalam usaha jarakkan proses kehamilan. Namun, kenapa pula masih ada ibu yang juga mengambil pil perancang tetapi tidak ianya memberi kesan negatif terhadap jumlah penghasilan susu mereka. Mengapa boleh perbezaan ini boleh berlaku? Apakah sebabnya? Hakikatnya, masih ramai ibu yang masih…

Power pumping adalah teknik pam yang sangat berkesan untuk meningkatkan susu perahan dalam masa beberapa hari atau pun minggu bergantung kepada individu. Apa sebenarnya yang menyebabkan Teknik Power Pumping ini boleh meningkatkan susu ibu? Secara teknikal, teknik power pumping dilakukan untuk meniru kekerapan penyusuan bayi yang mengalami peralihan bulan atau lebih dikenali sebagai ‘growth spurt’…

Menjelang  bulan ramadhan yang kian menghampiri kita, membuatkan ramai ibu menyusu merasa berbelah bahagi, menyoal kebolehan diri sendiri untuk menyusukan bayi mereka. Cukupkah Susu Nanti? Mampukah Mereka? Kuatkah Mereka? Hakikatnya, dalam usaha untuk memastikan bekalan susu anda sentiasa cukup, bukanlah satu perjalanan yang singkat. Anda perlu berusaha untuk bermula 1 – 2 bulan sebelum, kerana masa inilah yang…

Apabila ada masalah penyusuan selepas kelahiran bayi, ramai ibu memilih untuk memberikan susu formula kepada bayi mereka. Ini adalah normal, namun secara tidak langsung, perkara ini boleh menyebabkan susu badan semakin berkurangan akibat kurangnya permintaan daripada bayi sekiranya ibu tidak mengambil langkah yang sesuai bagi meningkatkan semula penghasilan susu. Pada ketika ini juga, bayi telah…

Sentuhan Kulit (Skin to Skin Contact) atau lebih dikenali sebagai ‘Kangaroo Care” adalah praktis yang kebiasannya kini dilakukan sebaik sahaja kelahiran bayi di mana-mana hospital rakan bayi. Namun sebenarnya, tiada had usia untuk melakukan sentuhan kulit ke kulit ini dengan bayi anda. Ia boleh dilakukan oleh ibu atau bapa, tiada had jantina dan had umur…

Ramai ibu sebenarnya hanya sekadar mengepam susu, tanpa memahami proses bagaimana untuk mendapatkan hasil perahan yang lebih banyak. Dalam artikel ini dikongsikan teknik atau cara yang boleh anda praktikkan sebelum, semasa dan selepas sesi pemerahan / pam untuk memastikan payudara anda dapat dikosongkan dengan sempurna. Ia secara tidak langsung, akan meransang penghasilan susu dengan lebih…

Secara umumnya, penghasilan susu memerlukan ekstra sebanyak 300 – 500 kcal setiap hari berbanding keperluan tenaga untuk wanita biasa, bergantung kepada praktis penyusuan dan juga keadaan fizikal ibu. Jika ibu mengalami berat badan yang berlebihan atau obes, maka tidak perlulah untuk ibu meningkatkan pengambilan kalori sehingga 500 kcal setiap hari. Bagi mengekalkan kualiti susu yang dihasilkan,…