Panduan dan Cara Memilih Pam Susu Yang Sesuai

Pemilihan pam yang sesuai adalah sangat penting, kerana ia dapat membantu sesi pemerahan yang lebih berkesan. Dengan ini lebih banyak susu dapat diperah keluar untuk memastikan payudara dikosongkan dengan lebih sempurna. Dalam pemilihan pam yang sesuai untuk ibu terdapat beberapa faktor dan tips yang perlu diambil kira oleh ibu;

1. Pilih pam yang bersesuaian dengan gaya hidup kerjaya ibu.

Bagi ibu yang mempunyai masa terhad di ofis, anda dinasihatkan supaya memilih double pam atau boleh juga untuk menggunakan aksesori seperti freemie cups (hands-free) dsb yang memudahkan ibu mengepam sambil bekerja. Penggunaan double pam sebenarnya memudahkan letdown refleks kerana payudara diransang serentak serta menjimatkan masa pam anda.

Dinasihatkan juga supaya ibu memilih breastpump yang fleksible dan mudah di bawa kemana sahaja. Ianya perlulah bersaiz kecil dan juga ringan agar mudah disimpan didalam beg untuk dibawa kemana sahaja. Ini sangat penting untuk ibu bekerja yang banyak masanya dihabiskan diluar pejabat (outsation).

Jika anda seringkali bekerja di tempat yang mempunyai masalah bekalan elektrik, pastikan pam yang dipilih mempunyai pilihan menggunakan bateri.

2. Keberkesanan dan keselesaan pam 

Ini adalah amat penting untuk meransang refleks ejeksi susu dan memastikan pengaliran susu yang banyak. Ini kerana jika ibu rasa selesa dan tenang lebih banyak hormon oksitosin akan dirembeskan, maka lebih banyak susu dapat dikeluarkan ke saluran susu.

3.Daya Sedutan

• Pilihlah pam yang menyerupai kitaran hisapan bayi untuk mendapatkan sesi pemerahan yang efektif (stimulasi & ekspresi dengan suction level berbeza).
• Pam sebegini dapat membantu ibu untuk menghasilkan pengeluaran susu dengan lancar dan banyak. Di samping itu, daya sedutan begini paling selesa dan tidak menyakitkan. Ia juga dapat mengekalkan stimulasi yang diperlukan untuk penghasilan susu dalam jangka masa panjang.
• Elakkan pam yang mempunyai sedutan atau vakum terlalu lama kerana dikhuatiri berpotensi untuk mencederakan tisu payudara ibu.
• Jika anda mempunyai payudara yang sensitif terhadap tekanan, ibu disarankan untuk memilih pam yang mempunyai kitaran dan kuasa vakum yang boleh dilaras dan dikawal walaupun ia mempunyai fngsi automatik.

4.Daya Tahan (Heavy Duty)

• Bagi memastikan penggunaan pam yang tahan lama. ibu dinasihtkan untuk memilih pam yang boleh bekerja secara “Heavy Duty”.
• Secara asasnya. untuk ibu bekerjaya sudah semestinya anda akan menggunakan pam ini lebih 3 kali dalam sehari (jika anda pam di ofis dan dirumah).
• Jadi, pastikan anda memilih untuk mempunyai motor breastpump jenis Heavy Duty.

5.Keselesaan

• Jika payudara ibu sensitif, pilihlah pam yang mempunyai corong pam yang dilekapkan ke payudara mempunyai alas  yang lembut.
• Paling penting, pastikan anda menggunakan corong dan size flange (bukaan corong – rujuk gambar) yang sesuai dengan saiz dan puting ibu, kerana jika terlalu besar atau kecil ini akan mengakibatkan ketidakselesaan dan seterusnya boleh mencederakan tisu payudara.

(sumber gambar: medela)

6. Saiz dan Bunyi Yang Sesuai

• Saiz yang lebih kecil adalah lebih mudah untuk dibawa ke mana-mana sahaja (paling sesui digunakan untuk ibu yang mempunyai kerjaya yang aktif di lapangan ataupun sering berulang alik ke pejabat menggunakan kenderaan awam)
• Breastpump yang mempunyai bunyi yang senyap atau kurang bising perlu di ambil kira. Ini kerana ia tidak akan mengganggu suasana di pejabat ketika anda sedang menggunakan pam.  (tips: boleh balut dengan tuala tebal bagi mengurangkan bunyi pam, jika perlu)
• Namun, kebanyakkan pam yang di jual dipasaran ketika ini mengeluarkan bunyi yang lembut dan perlahan.

7.Alat Ganti dan warranty

• Sebaiknya, pilihlah pam yang mempunyai bahagian yang mudah ditanggal dan dipasang semula supaya anda dapat membersihkan pam tersebut dengan lebih efisien.
• Pastikan juga pam yang dibeli mempunyai alat gantian yang mudah didapati. Ini adalah penting jika  sekiranya alat ganti sedia ada rosak.
• Pastikan pam elektrik diservis dalam tempoh waktu tertentu. Dan paling penting, pastikan pam anda mempunyai jaminan (paling lama paling bagus)

8.Bajet

• Pilih pam yang efisien dan bersesuaian dengan bajet anda.
• Daripada bajet ini anda boleh selidik terlebih dahulu breastpump mana yang memenuhi bajet. Ada kalanya anda bertuah kerana ada sesetengah penjual breastpump membuat tawaran promosi harga murah.
•  Antara contoh brand yang popular ialah seperti Medela, Avent, Spectra, Lacte dan sebagainya.

Antara panduan lain yang boleh ibu buat dalam usaha memilih pam yang sesuai untuk anda termasuklah rajinkan diri anda membaca ulasan / artikel / forum yang berkaitan dengan pam yang ingin dibeli berpandukan kepada kriteria yang anda telah tetapkan. Senaraikan dulu kelebihan dan keburukan setiap pam berdasarkan kepada pembacaan andadan beri perhatian kepada ulasan yang konsisten. Ini akan membantu anda untuk buat pilihan yang terbaik.

Sebaiknya, anda boleh cuba dulu pam sebelum beli untuk memastikan pam tersebut sesuai dengan anda.