Resepi Milk Booster : Sup Ikan Dengan Betik
Betik dan ikan, kedua-duanya sering digunakan dalam makanan tradisi berpantang kaum Cina kerana khasiatnya yang diketahui ramai bagus sebagai milk booster. Ia juga kaya dengan vitamin C, beta karotene dan juga antioksidans yang baik untuk ibu berpantang dan menyusu. Bahan-bahan: 4 Ikan kerisi saiz sederhana. Nak mudah boleh guna fillet ikan merah atau apa-apa sahaja…