Pastikan bayi menyusu dengan efisien – Ini kerana lebih banyak susu dikeluarkan daripada payudara maka lebih banyaklah susu akan terhasil. Jika bayi tak dapat mengosongkan payudara dengan efisien dinasihatkan supaya…
Tahukah Anda…. Ibu yang menyusukan bayi memerlukan lebih tenaga untuk menghasilkan susu iaitu dalam kira-kira 200 – 500 kalori berbanding dengan wanita normal. Malah lemak yang tersimpan semasa hamil juga…
